Тренер по пилатес на реформере

Тренер по пилатесу на реформере (студия, Краснодар) Место работы: Краснодар, район возле Красной площади (точный адрес — после согласования).Формат: очный, в уютной небольшой студии.Целевая аудитория: женщины 30 лет и старше; запросы — осанка, мобильность, укрепление мышц без ударной нагрузки, восстановление, снижение дискомфорта в спине.Размер групп: небольшие (2-3 человека) либо персональные тренировки — чтобы тренер успевал скорректировать технику каждому.График: гибкий (утренние/дневные/вечерние слоты), формируется под поток клиентов и удобство тренера; возможна работа 3–5 дней в неделю. Обязанности Проводить групповые и персональные тренировки на реформере в мягком, внимательном формате: объяснять каждое движение, давать модификации «проще/сложнее», следить за дыханием и качеством движения. Делать первичный разбор клиента: собрать базовые данные (есть ли дискомфорт/травмы, цели, опыт), подобрать безопасную нагрузку и понятные ориентиры прогресса. Составлять индивидуальные планы и адаптировать групповые программы под разный уровень: от «первый раз на реформере» до «регулярно занимаюсь». Контролировать технику и безопасность: не допускать перегрузок, вовремя предлагать упрощения, следить за распределением нагрузки на спину и суставы. Поддерживать атмосферу студии: доброжелательность, тактичность, умение говорить о теле без давления и «жёсткой мотивации». Следить за чистотой и исправностью реформера, вовремя сообщать о необходимости обслуживания. Участвовать в формировании расписания (совместно с управляющим) и помогать с рекомендациями по нагрузке между тренировками. Требования к кандидату Опыт преподавания пилатеса на реформере от 1 года (если большой опыт тренировок и мало опыта преподавания но есть желание - тоже рассмотрим), реальные кейсы работы с женщинами 30+ будут плюсом. Профильное обучение по пилатесу (сертификат школы), понимание базовых принципов биомеханики и безопасности. Умение адаптировать упражнения при типичных запросах этой аудитории: дискомфорт в пояснице, напряжение в шее/плечах, слабые мышцы кора, проблемы с осанкой. Навык объяснять сложное простыми словами, подбирать понятные образы и подсказки, чтобы клиент сразу чувствовал правильное движение. Спокойный, терпеливый стиль ведения тренировки: акцент на качестве, а не на количестве повторений. Ответственность, пунктуальность, соблюдение стандартов сервиса и конфиденциальности. Будет плюсом Дополнительное образование/курсы по ЛФК, кинезиологии, реабилитации, работе с болью в спине — это особенно ценно для вашей аудитории. Опыт работы именно в небольшой студии (а не в большом клубе): умение создавать «свой круг» клиентов, поддерживать тёплую атмосферу. Понимание, как мягко возвращать людей в движение после перерывов, сидячей работы, родов и т. п. Наличие рекомендаций или отзывов от клиентов 30+, особенно с запросами на восстановление и бережную нагрузку. Базовые навыки съёмки и монтажа коротких видео для соцсетей (разбор упражнений, советы по осанке) — по договорённости, без перегрузки. Условия Оплата: почасовая ставка — обсуждается на собеседовании. Стабильный поток клиентов за счёт рекламы студии и рекомендаций. Возможность формировать расписание в рамках слотов студии, без «жёстких» длинных смен. Работа в уютном, светлом пространстве с качественным оборудованием. Поддержка со стороны управляющего: помощь с расписанием, CRM, коммуникацией с клиентами. Регулярные внутренние разборы техник, мини-обучения, обмен опытом. О студии Мы делаем ставку не на «интенсивность любой ценой», а на осознанное движение и долгосрочные результаты. В студии ценят спокойный ритм, индивидуальный подход и бережное отношение к телу. Наша аудитория приходит не ради рекордов, а ради самочувствия, красивой осанки и ощущения «стало легче двигаться». Нам нужен тренер, который разделяет эту философию и умеет её донести.